Online-Kurse

Fortlaufende Kurse 2024/25 wöchentlich

montags

Schultern: Vorsorge, Pflege und Regeneration
20. u. 27.01., 10.02., 24.02., 10.03. u. 17.03.25, 6 Termine
19 - 20.10 Uhr (+/-)
136 Euro (frühe Frühbuchung bis 10.12.); 141 Euro (Frühbuchung bis 18.12.); danach: 150 Euro 

mittwochs                        

Das Geheimnis eines gesunden Nackens
04.12. - 18.12.24, 3 Termine
19 - 20.05 Uhr (+/-)
69 Euro             

Wohlergehen der Gelenke / Gelenkgesundheit
08.01. - 19.02.25, 7 Termine
19 - 20.05 Uhr (+/-)
160 Euro (frühe Frühbuchung bis 23.11.); 165 Euro (Frühbuchung bis 04.12.); danach: 175 Euro                                  

donnerstags

fortlaufender Kurs mit gemischten Themen
05.12. bis 19.12.2024, 3 Termine
19 - 19.55 Uhr (+/-)
66 Euro

Fortlaufender Kurs mit gemischten Themen
09.01. bis 06.02.2025, 5 Termine
19 - 19.55 Uhr (+/-)
110 Euro (Frühbuchung bis 21.11.); danach: 120 Euro

Aktivitäten des täglichen Lebens
13.02. bis 17.04.2025, 10 Termine
19 - 20 Uhr (+/-)
210 Euro (frühe Frühbuchung, bis 21.12.), 220 Euro (Frühbuchung bis 09.01.); danach: 230 Euro

Ein späterer Einstieg oder die Teilnahme an einzelnen Abenden ist ggf. auf Anfrage möglich.
Kurzfristige Änderungen vorbehalten.

Workshops - Online 

Selbstachtendes Bewegen
21.12.2024 (online)
17.30 - 19.45 Uhr (+/- sowie 15 Min Pause)
44 Euro (bis 05.12.);danach: 50 Euro (bitte bis 14.12. anmelden)

Den Kopf im Fokus
23.12. & 27. - 30.12.2024 (5 Termine, online)
17.30 - 18.35 Uhr (+/-)
120 Euro (Frühbuchung bis 29.11.); danach: 134 Euro

Dein Kraftzentrum aktivieren
18.01.2025 (online)
15 - 17.15 sowie 17.40 - 19.55 Uhr (+/- kleine Pausen)
98 Euro (frühe Frühbuchung bis 17.11.); 104 Euro (Frühbuchung bis 09.12.); danach: 110 Euro

Vergangene Themen-Workshops:

 Die Schultern und den Nacken erleichtern