Online-Kurse

Fortlaufende Kurse 2026 wöchentlich

montags         

Finger & Zehen
13.07. - 24.08.2026 (7 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
196 Euro

Fersen unter das Becken
28.09. - 26.10.2026 (5 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
122 Euro (Frühbuchung bis 17.08.); 130 Euro (bis 31.08.); danach: 140 Euro

Innenseiten der Arme
30.11. - 21.12.2026 (4 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
98 Euro (Frühbuchung bis 12.10.); 104 Euro (bis 26.10.); danach: 112 Euro

mittwochs                        

Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Sitzen
24.06. - 22.07.2026 (5 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
160 Euro 

Deine Augen haben es (Bewegungsserie mit neuen Fortsetzungen)
30.09. - 28.10.2026 (5 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
122 Euro (Frühbuchung bis 14.08.); 130 Euro (bis 02.09.); danach: 135 Euro

donnerstags

Vielseitige Themen
25.06. bis 30.07.2026 (6 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
162 Euro 

Vielseitige Themen
06.08. bis 27.08.2026 (4 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
95 Euro (Frühbuchung bis 25.06.); 100 Euro (bis 09.07.); danach:108 Euro

Vielseitige Themen
01.10. bis 29.10.2026 (5 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
118 Euro (Frühbuchung bis 20.08.); 125 Euro (bis 03.09.); danach:135 Euro

Ein späterer Einstieg oder die Teilnahme an einzelnen Abenden bei wöchentlich fortlaufenden Kursen ist ggf. auf Anfrage möglich.
Kurzfristige Änderungen vorbehalten.

Online - Der besondere Themen-Workshop 

Zur Zeit finden keine Themen-Workshops online statt.

Vergangene Themen-Workshops:

Leichtes Aufstehen und Hinsetzen

Das Ringmuskelsystem

Das Verständnis der Atmung erweitern - Zirkularatmung

Den Kiefer und die Schultern befreien

Freier Nacken & leichte Arme