Online-Kurse

Fortlaufende Kurse 2026 wöchentlich

montags         

Fußgewölbe - über geschichtete Bögen 
04.05. - 18.05. sowie 01.06.2026 (4 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
112 Euro 

Finger & Zehen
13.07. - 24.08.2026 (7 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
172 Euro (Frühbuchung bis 26.05.); 182 Euro (bis 03.06.); danach: 196 Euro

mittwochs                        

Die Wirbelsäule nutzen
13.05. - 03.06.2026 (4 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
104 Euro (bis 22.04.); danach: 112 Euro

Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Sitzen
24.06. - 26.08.2026 (10 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
245 Euro (Frühbuchung bis 20.05.); 260 Euro (bis 01.06.); danach: 280 Euro

Deine Augen entdecken
30.09. - 28.10.2026 (5 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
122 Euro (Frühbuchung bis 14.08.); 130 Euro (bis 14.09.); danach: 135 Euro

donnerstags

Vielseitige Themen
30.04. bis 28.05.2026 (5 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
132 Euro 

Vielseitige Themen
25.06. bis 30.07.2026 (6 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
141 Euro (Frühbuchung bis 05.05.); 150 Euro (bis 28.05.); danach:162 Euro 

Vielseitige Themen
06.08. bis 27.08.2026 (4 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
95 Euro (Frühbuchung bis 25.06.); 100 Euro (bis 09.07.); danach:108 Euro

Ein späterer Einstieg oder die Teilnahme an einzelnen Abenden bei wöchentlich fortlaufenden Kursen ist ggf. auf Anfrage möglich.
Kurzfristige Änderungen vorbehalten.

Online - Der besondere Themen-Workshop 

Zur Zeit finden keine Themen-Workshops online statt.

Vergangene Themen-Workshops:

Leichtes Aufstehen und Hinsetzen

Das Ringmuskelsystem

Das Verständnis der Atmung erweitern - Zirkularatmung

Den Kiefer und die Schultern befreien

Freier Nacken & leichte Arme